Bewust worden
van je grondpatronen
door middel van gesprek, aanraking en ervaringsoefeningen
Balans
in voelen, denken en doen
Welkom bij Pura Rotterdam, dé praktijk voor haptotherapie, coaching en relatietherapie. Fijn dat je er bent! Ik werk vanuit mijn eigen praktijk in Rotterdam, Levie Vorstkade 65. Hieronder zie je wat ik je te bieden heb:
Haptonomie gaat voor mij over de balans tussen voelen, denken en doen. Onze maatschappij is vooral gericht op denken en doen. Maar we worden allemaal als voelende wezens geboren. Normen, waarden, gewoontes, ervaringen uit het verleden beïnvloeden ons denken en daarmee ook ons gedrag. Haptonomie maakt je (weer) bewust van je (grond)patronen, zodat je een keuze krijgt om ook iets anders te doen.
In haptotherapie gaan we samen aan de slag met jouw hulpvraag. Door middel van gesprek, aanraking en ervaringsoefeningen onderzoeken we waar je tegenaan loopt, hoe jij gewend bent om te denken en doen. Je wordt weer bewust van de signalen die je lijf je geeft, en waarop je een keuze hebt. Je kan hetzelfde blijven doen als altijd (met de bijbehorende kwaliteiten en valkuilen) of iets nieuws inzetten. Daar gaan we in een veilige omgeving mee oefenen, zodat je ook dat langzaam eigen kunt maken.
Coaching op haptonomische basis helpt je bewust te worden van hoe jij in de wereld staat en hoe je omgeving invloed heeft op jou. Hoe ervaar je druk? Hoe ga jij om met last, weerstand of angst. Daarna kijken we hoe je dit ook anders zou kunnen doen door middel van ervaringsoefeningen en training. Ook als je burn-out wilt voorkomen óf weer aan het opkrabbelen bent na een burn-out.
Naast haptonomie gebruik ik ook hulpmiddelen zoals DISC voor inzicht en bewustwording, en het DISC teamwiel voor teamontwikkeling. Bij teamontwikkeling ga ik uit van wat er al is. Welke kwaliteiten zijn er in huis, en hoe zouden die zo goed mogelijk gebruikt kunnen worden. Zodat iedereen gezien wordt, betrokken blijft en het team het beste resultaat kan neerzetten. Interactiedynamiek vanuit de haptonomie helpt hierbij om inzicht te krijgen in de huidige manier van samen-werken, en welke mogelijkheden er nog zijn om ieders kwaliteiten écht tot zijn recht te laten komen.
Een ongeboren kind communiceert in de buik al op basis van voelen en bewegen. Gezond bevallen is het optimaal beleven van de zwangerschap en voorbereiden op de bevalling, samen met een partner. Door de handen via een uitnodigende aanraking op de buik van de moeder te plaatsen, wordt contact gemaakt met het ongeboren kind.
Voor de aanstaande vaders c.q. partners een prachtige manier om via de buik het eerste contact te leggen en zichzelf te verbinden met het kind. Zo raakt het kind alvast gewend aan de handen en benadering. Door de sterke band die dankzij het intensieve contact ontstaat, zal het kind zich welkom en gehecht voelen. Met name dat laatste speelt een belangrijke rol in de verdere ontwikkeling van het kind.
We worden als voelers geboren en tot denkers gemaakt. Gaandeweg je kindertijd en pubertijd ga je je verhouden tot je omgeving. Hoe doe jij dat? Trek je je wat meer terug, en wacht je af tot duidelijk is wat er van je verwacht wordt? Of ben je actief, spring je van de ene activiteit naar de anderen, maar heb je moeite met concentreren?
Hoe jij/je kind ook in het leven staat: het heeft allemaal kwaliteiten. Maar soms werkt het ook tegen je. Je hebt moeite met sociale contacten, kan moeilijk uiten wat je bezig houdt, of kan moeilijk een taak afmaken. Je kan je minder voelen dan andere kinderen of juist bazig zijn en daarom moeilijk aansluiting krijgen. Of je ontwikkelt faalangst. Allemaal thema’s die ik langs zie komen in mijn haptotherapie praktijk.
