Hier vind het gesprek plaats voor coaching of haptotherapie

Bewust worden
van je grondpatronen

door middel van gesprek, aanraking en ervaringsoefeningen

haptotherapie gaat over balans tussen voelen denken en doen

Balans

in voelen, denken en doen

Haptotherapie - oefening met linten

Energie

voel je vitaliteit

Haptonomisch drieluik: ik, zij en wij

In verbinding

met de ander

én jezelf

Ontdek

hoe jij tot bloei komt

Kwetsbaarheid

en kracht

Haptotherapie - aanraking voor onderzoek omgaan met druk belasting

HAPTONOMIE & HAPTOTHERAPIE

Haptonomie gaat voor mij over de balans tussen voelen, denken en doen. Onze maatschappij is vooral gericht op denken en doen. Maar we worden allemaal als voelende wezens geboren. Normen, waarden, gewoontes, ervaringen uit het verleden beïnvloeden ons denken en daarmee ook ons gedrag. Haptonomie maakt je (weer) bewust van je (grond)patronen, zodat je een keuze krijgt om ook iets anders te doen.

 

In haptotherapie gaan we samen aan de slag met jouw hulpvraag. Door middel van gesprek, aanraking en ervaringsoefeningen onderzoeken we waar je tegenaan loopt, hoe jij gewend bent om te denken en doen. Je wordt weer bewust van de signalen die je lijf je geeft, en waarop je een keuze hebt. Je kan hetzelfde blijven doen als altijd (met de bijbehorende kwaliteiten en valkuilen) of iets nieuws inzetten. Daar gaan we in een veilige omgeving mee oefenen, zodat je ook dat langzaam eigen kunt maken.

coaching sessie in gesprek met de klant

COACHING

Coaching op haptonomische basis helpt je bewust te worden van hoe jij in de wereld staat en hoe je omgeving invloed heeft op jou. Hoe ervaar je druk? Hoe ga jij om met last, weerstand of angst. Daarna kijken we hoe je dit ook anders zou kunnen doen door middel van ervaringsoefeningen en training. Ook als je burn-out wilt voorkomen óf weer aan het opkrabbelen bent na een burn-out.

 

Naast haptonomie gebruik ik ook hulpmiddelen zoals DISC voor inzicht en bewustwording, en het DISC teamwiel voor teamontwikkeling. Bij teamontwikkeling ga ik uit van wat er al is. Welke kwaliteiten zijn er in huis, en hoe zouden die zo goed mogelijk gebruikt kunnen worden. Zodat iedereen gezien wordt, betrokken blijft en het team het beste resultaat kan neerzetten. Interactiedynamiek vanuit de haptonomie helpt hierbij om inzicht te krijgen in de huidige manier van samen-werken, en welke mogelijkheden er nog zijn om ieders kwaliteiten écht tot zijn recht te laten komen.

Hoofd massage

MASSAGE

Spanning gerelateerde klachten zoals stress, hoofdpijn, rug-, nek- en schouderklachten, slechte nachtrust, pijnlijke spieren en gewrichten kunnen door een massage verlicht worden. De massage ontspant spieren, maakt pezen, gewrichten en spieren soepeler en zorgt ervoor dat afvalstoffen het lichaam sneller verlaten.

Ook als je verder prima in je vel zit kan een ontspanningsmassage erg prettig zijn. Denk hierbij aan hoofdmassages, hotstonemassages en massages met geuren (zogenaamde aromamassages).

haptotherapie: aangaan van angst door middel van klimmen

WORKSHOPS

Naast haptotherapie en coaching, geef ik ook workshops waarbij ‘haptonomische’ thema’s aan bod komen. Enkele voorbeelden: workshops voor teams, leidinggevenden of trainees in omgaan met druk, of het aangaan van je angst.  Daarnaast is de workshop ‘De kracht van verbinden’ ideaal voor mensen die veel contact hebben met andere mensen, zoals verkoopmedewerkers, (huis)artsen, verplegend personeel of mensen in het onderwijs. We staan allemaal in verbinding met elkaar, in meer of mindere mate. Hoe jij in verbinding staat, hoe je de verbinding aangaat of in stand houdt, maakt uit in hoe je overkomt. En hoe je boodschap overkomt. Op de klas voor je, op collega’s, je groep medewerkers, je leidinggevende of op je klanten. Als je hier meer inzicht in krijgt, krijg je meer voor elkaar!

Klantervaringen

Lees meer over mijn werk als haptotherapeut in dit interview:

https://www.trotsopmijnwerk.nl/beroepen/haptotherapeut/