Vandaag was het weer in het nieuws: werknemers vallen steeds vaker uit met stress en burn-out klachten. Vooral vrouwen tussen de 20 en 45 jaar. Ook de toename van het verzuim onder de 20-tot-25 jarigen is zorgwekkend. Aldus het nieuwsbericht. Ik zie ze ook bij mij...
Stress uit zich vaak niet alleen in mentale klachten maar ook in fysieke klachten. Vaak herkennen we de mentale verschijnselen nog wel: piekeren, wakker liggen, woelen, malen, in rondjes draaien met je gedachten. Maar ons stress systeem leidt ook tot fysieke klachten: hoofdpijn, darmklachten, buikpijn,...
Heb je weleens geroepen dat je grijze haren krijgt van de stress op het werk of zorgen om je kinderen? Dat zou wel eens kunnen kloppen. Zo lees ik net in het Psychologie Magazine. Onderzoekers van de Harvard universiteit hebben voor het eerst ontdekt wat er...