haptonomie Tag

Zwanger? Dan ben ik mogelijk op zoek naar jou en je partner! Ik volg de bijscholing Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding, en zoek zwangere stellen die ik mag begeleiden. Tot mijn afstuderen biedt ik dat gratis aan! Een win voor jullie en een win voor mij! Wat biedt ik aan 7...

Versnellen; in de actie-modus De nieuwe werkweek is weer begonnen. Vanuit de vertraging van het weekend ga ik weer de versnelling in. De ene actie naar de andere pak ik op en rond ik af. Van het ene gelijk door naar het volgende. Klanten komen en...

TEMPO VERTRAGEN Toen ik jaren gelden in Fuijarah werkte, heb ik geleerd en ervaren hoe je je tempo kunt vertragen en aanpassen als het warm is. Collega’s uit Nederland zag ik de eerste paar dagen struggelen. Ze liepen met grote, snelle passen door de...

Een waterhoofd. Het zal je maar gebeuren. Nou, Frank Vastbinder, fysiotherapeut en haptotherapeut i.o., overkwam dit. De vochtafvoer vanuit zijn hoofd verliep niet meer goed. De druk in zijn hoofd nam toe.   In mijn nieuwste podcast aflevering ga ik hierover met hem in gesprek. Dit lichamelijk...

COMPASSIE Hoe ga jij om met jezelf als je iets vervelends overkomt? Als je niet zo lekker in je vel zit of iets spannend vind? Reageer je tegen jezelf op eenzelfde manier als dat je tegen een vriend of vriendin zou doen? Met compassie? Grote kans van niet....

Trauma laat sporen na in je lijf en brein Traumatische gebeurtenissen zetten zich vast in je lijf. De manier waarop je destijds reageerde op de traumatische gebeurtenis, dat heb je niet voor het kiezen. Je overlevingsinstinct neemt het over. Je vecht of vlucht, en als dat...

Hoe zit het met jouw veerkracht? Hoe ga je er mee om als je uit balans wordt gebracht? Beweeg je er op mee of houd je vast aan waar je mee bezig was? Roept het irritatie op? Wordt je er moe van of geeft het juist...

'Geregeld nietsdoen in de zin van denkpauzes, ontspanning, vrij zijn van taken en nergens mee bezig zijn, is van levensbelang voor je intellectuele productiviteit en creativiteit. Daarom is wat de meesten van ons als "verloren tijd" beschouwen in feite ideale werktijd voor je archiverende brein,...

Susan Smit beschrijft het mooi: "‘Buikkracht’ noem ik het; vitaal, geaard en stevig. In de buitenwereld merk ik soms dat ik dat anker heb verlaten. Dan schiet ik naar boven, naar mijn hoofd, of naar mijn hart als ik me verbind met anderen. Het voelt...